السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أنا عندي عدة جلسات ..
.:: الجلوس على حافة الكرسي ::.
هذه ياكثر ماسويتها .. لما يكون المكان زحمة ..
أخلي اللي معاي ياخذ راحته .. وأنا على الحفه ..
.:: الجلسة المسترخية ::.
.::التمــدد ::.
هذه أنا أعملها وأحاول إني ماأعملها
علشان مايتقوس ظهري ,, ( مصيبة الضعيف )
.:: جلسة الساقين الملتفَّتين ::.
.:: جلسة الساقين المرتدتين ::.
كل الشكر لك ِ غموض
يعطيك العافية ..
ننتظر جديدك
أحلى ملاك