" الغريب " مسألة الفيتامينات مسأله مهمه فنقصانها تسبب الكثير من المتاعب لنا وزيادتها كذلك تكون ضاره غير نافعه فكن في أعتدال في تناولها فبذلك يكون جسمك سليماً , , تقبلوا تحياتي/ AL-NAQEEB