أكدت بعض الأطباء أن المشمش المبلول (الندي المرطب)
يعمل علي وقاية الفتيات من حب الشباب والأمراض الجلدية ؛
وذلك نظرا لاحتوائه علي فيتامين "أ". في حين أكد خبراء التجميل والتغذية أن المشمش يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد والانكماشات، كما يعتبر من أفضل الأغذية لصحة البشرة، وكذلك يعتبر مفيد للشعر والعينين، فضلا عن انه يدخل في عمل أقنعة البشرة،
ويستخدم عصير المشمش لدهان اليدين، فيكسبهما النعومة والحيوية.
ومن ناحية أخرى أشارت دراسات إلى فائدة المشمش فى علاج حالات الأنيميا و فقر الدم ، وتنشيط حدة الإبصار، وزيادة قوة الجسم الدفاعية للأمراض.
ويفيد المشمش أيضا فى تنشيط وظائف الكبد ، وتساقط الشعر،
وغالبا ما ينصح الأطباء المرضى المصابين بالدم في البول بأكله