الملح الزائد = ترقق العظام،
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسيئ الى الضغط الدموي،
لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض.
إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد،
يرمي معه الكالسيوم فيسيئ الى العظم.
يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام.