منتديات الطرف - فصيلة دمك تحدد ما ينفعك من الطعام و ما يضرك !!!

منتديات الطرف (www.altaraf.com/vb/index.php)

- المركز العلمي للدراسات والأبحاث (www.altaraf.com/vb/forumdisplay.php?f=6)

فصيلة دمك تحدد ما ينفعك من الطعام و ما يضرك !!!

بسم الله الرحمن الرحيم

فصيلة A :دم أصحاب هذه الفصيلة أكثر لزوجة منغيره،

وجهازهم المناعي حساس، وهم معرضون

للاصابة بأمراض القلب والسكر والسرطان.

ويجب عليهم الامتناع عن معظم منتجات الألبان والدهونال*****ية واللحوم ال*****ية.

ويجب عليهم التركيز في غذائهم على الفواكه والخضراوات،

أي اتباع نظام غذائي غني بالنشويات فقيرالدهون

فصيلة B :لديهم فرص عالية في عدم الاصابة بالأمراض

المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان أو الشفاء منها إذا اصيبوا بها.

ويجب أن يتناولوا غذاءًمتوازناً من الفواكه والخضراوات والحبوب والأسماك ومنتجات الألبان واللحوم

على أن يتجنبوا لحوم الدواجن تماماً.

فصيلة O :أصحاب هذه الفصيلة دمهم خفيف مقاوم للتكتل

،ولذلك تقل لديهم أمراض القلب والشرايين.

ولكنهم معرضون للاصابة بكسل الغدةالدرقية وحموضة المعدة(الاصابة بالقرحة).

ويجب أن يزيدوا من تناول البروتينات (اللحوم الحمراء) والفواكه والخضراوات،

وأن يقللوا من النشويات مع الامتناع عن منتجات القمح والذرةومنتجات الألبان وأغلب المكسرات

فصيلة Ab :يجب أن يركز أصحاب هذه الفصيلة على الخضراوات والفواكهمع استهلاك القليل من

الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والامتناع عن لحم الدجاج.

ولهذا النظام معارضون كثيرون، وذلك لأنه ينسف جميع مفاهيم التغذية السابقة

بما فيها الهرم الغذائي من أسسها. بالاضافة إلى انه نظراًلحداثة تطبيقه لم تتوفر إلى الآن دراسات علمية كافية توثق ايجابيات تطبيقه.

كما أنه صعب التطبيق لأنه يتطلب ايجاد الكثير من البدائل لما اعتادالناس على تناوله.

وأفضل طريقة للجاد في تجربة هذا النظام هي التأكد منجدواه وذلك بالقيام بتحاليل كاملة قبل البدء فيه تشمل الوزن وضغط الدم ومستوى السكرفي الدم ومستوى الهيموغلوبين ومستوى الأملاح ومستوى
الكوليسترول وحالة القلبوجهاز المناعة،

وتسجيل ملاحظات حول الحالة الصحية فيما يتعلق بآلام المفاصلوحساسية الصدر وحالة البشرة من حساسية جلدية وتساقط شعر وتكسر أظافر،

وحالةجهاز الإخراج وصحة القولون وانتفاخ الأمعاء وحرقان المعدة. ثم يطبق النظام تطبيقاًكاملاً لمدة ستة أسابيع يقوم بعدها باجراء التحاليل والملاحظات السابقة مرة أخرىويقارنها بتلك التي أجراها قبل تطبيق النظام

تمنيــآإتي لكم بصحه وعافيه