|
أكل الموز قبل النوم
مساآآآآآ كم ِ/ صباآآآآ حكم جميل أكل الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.. مع أرق التحايا |
رد: أكل الموز قبل النوم
أميرة النور
صباحكم أجمل .. خلف الله علينا .. ما نآكل موز إلاّ في الأسبوعين مرة يمكن !! مع أن طعمه تمام ،، خصوصاً لما يكون ناضج و ليّن و خالٍ من الدهون ،، و له العديد من الاستخدامات خلاف الأكل !! ألف ألف شكر لج أختي و ما قصرتي و الله يعطيج العافية .. :) |
رد: أكل الموز قبل النوم
سبحآن الله البآرح نمت بسرعة وطولت في النوم ( يعني من الموز وإلا من التعب ...! يمكن المسألة متعآدلة .. الله يعطيك العآفية |
رد: أكل الموز قبل النوم
يسلمو على المرور ( اول الغيث _ أحسائيه )
منورين صفحاتي |
رد: أكل الموز قبل النوم
ياسبحان الله وانى بعد نمت كثير
اليوم اجل اتاريه من اكل الموز ^_^ الله يعطيج العافيه ويسلمو على هالموضوع |
رد: أكل الموز قبل النوم
خلا ص بنخليها حليب بالموز قبل النوم :) يعطيك ِ العافيه على المعلومه اول الغيث لاتكثر اكل الموز .. بتزيد فلسفه :strongsad: |
رد: أكل الموز قبل النوم
يسلموووووووووووووووووو
|
رد: أكل الموز قبل النوم
يسلمو على المرور كم ( قاهر الظلام _ مثاليه _همس المشاعر )
|
رد: أكل الموز قبل النوم
الف شكرا لك على المعلومه المفيده
واصلي ابداعك تحياتي |
رد: أكل الموز قبل النوم
مشكوره خيتوووو على المعلومه الجديده بنسبه لي الله يعطيك الف عافيه تقبلي مروري اختكم ام كرار |
رد: أكل الموز قبل النوم
ياسبحان الله وانى بعد نمت كثير اليوم اجل اتاريه من اكل الموز ^_^ الله يعطيج العافيه ويسلمو على هالموضوع |
رد: أكل الموز قبل النوم
واااو
انا من عشاااق المووز يسلمو ع المعلومه لاعدمنا جديدك تحياتي |
رد: أكل الموز قبل النوم
يسلمو على المرور كل من ( أنوارالأمل _ ثار العشق _ ورده بيضاء _ عاشق الرضا )
|
رد: أكل الموز قبل النوم
واالله معلوومه مفيده
بااكل موووز مع انوو نووومي عميييق مايحتااج بس يلاا زياادة الخير خييرييين يعطيك العافيه اميرةالنوور مودتيــ اميـــرهــ بكلمتـــيـ |
| الساعة الآن 03:10 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد