|
النــوم العميـــــق يقــوي الذاكــــرة !
النوم العميق يقوووي الذاكرة :
بعد نهار متعب وشاق نحلم بنوم هانئ وهادئ يزيل عنا كل ماعنيناه, ولكن كم مرة حاولنا جاهدين اغماض اعيننا للسفر في عالم الاحلام ولكن عبثا, وكم مر ة غبطنا من يسترسل في سبات عميق ولو علت الموسيقى والضجة من حوله.. حسب احصاءات جمعية النوم البريطانية, هنالك نسبة 20% من الشعب البريطاني يعانون من قلة النوم, وتحرص هذه الجمعية على الترويج للنوم الهانئ الضروري والاساسي للحفاظ على صحة الجسم والعقل والنفس .. ان العمل لساعات طويلة في جو من الضغوط , ينبه اعصاب الجسم ويمنعنا من النوم والاستراحة, كما ان عدم ممارسة الرياضة والحميات الغذائية السيئة من الاسباب الرئيسية ... تعددت الاسباب.... والنتيجة واحدة... ليلة مزعجـــــــــــــة.. نتخبط في سريرنا , نحاول النوم ولكن دووون جدووووى... |
رد: النــوم العميـــــق يقــوي الذاكــــرة !
ماشاااء الله مشكووووور
|
رد: النــوم العميـــــق يقــوي الذاكــــرة !
تسلم اخ عزف الدموع
|
رد: النــوم العميـــــق يقــوي الذاكــــرة !
عزف الدموع يعطيك العافية اختي وماقصرتي :) فعلاً النوم العميق يقوي الذاكرة بل ويساعد على تذكر الأشياء والدليل أنك عندما تستيقظ من النوم تستطيع تذكر دقائق الأمور التي حصلت معك في اليوم السابق !! :goood: |
رد: النــوم العميـــــق يقــوي الذاكــــرة !
مشكورين يالغاليين ع المرور الرائع
لاعدمنااااكم |
| الساعة الآن 11:45 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد