|
فوائد الآيس كريم ’,.
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم فوائد الآيـــــــس كـــــريـــم http://up.2sw2r.com/upfiles/gF409446.jpg الايس كريم لتخفيف الوزن أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن، مكانها. http://up.2sw2r.com/upfiles/9xJ09446.jpg وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها. http://up.2sw2r.com/upfiles/asC09446.jpg وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى، منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدر بألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام. http://up.2sw2r.com/upfiles/a6K09446.jpg وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم، بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء و 2000 سعر بالنسبة للرجال، بهدف إنقاص الوزن. http://up.2sw2r.com/upfiles/qk709446.jpg وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة، ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم. http://up.2sw2r.com/upfiles/vk109446.jpg ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة، أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّن حصى الكلى http://up.2sw2r.com/upfiles/c0909446.jpg دمتم بصحة وعافية طرفاوي أصيل |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
يسلمووووووووووووو ع المعلومه الرائعه
ولأول مره أقرأ عن فوائد الأيس كريم يعطيك ربي ألف عافيه دائماً متميز بعطائك |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
جزيل الشكر لــ طرفااوي آصيل على الفوائد الصحية الرائعة للأيس كريم يعطيك العافية .. دمتِ بسعادة لاتنتهي |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
مششاءالله كل ذا الفوئد في الايس كريم
لاكن صحيح مايقال عن الفوئد ومن ظمنها تحسين المزاج، ______________________________ الف شكرا لك اخـي طرفاوي كانت معلومات جميل جداً موفقين لكل خير... |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
لأول مرة أعرف كل هالفوائد في الآيس كريم
ومن لا يعشق الآيس كريم وخصوصاً في الأجواء الحارة طرفاوي أصيل ... يعطيك ألف عافية على الطرح الرائع والمعلومة المفيدة تحياتي |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
http://up.2sw2r.com/upfiles/a6K09446.jpg وشَ ذا آصيَلوا دَوختَنا يم َ يَميَ علىَ كذا بنرابطَ ببِاسكَن روَبَنز وَالعَهُده علَى الراوَيَ إذا كَانتَ الَنتيَجه سَلبِية :) يعطيك العافيه على المعلومه الشهية والشيقه ., تشكَرات ..| ..الآنين ..~ |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اقتباس:
هههههههه آه ياقلبي على الباسكن روبنز من شفت الصورة دخت :p>> اذا نزلت بشتري صراحة خوش معلومة أنين انتي جربي وقولي لنا ماذا يحصل معك حتى تتم التجربة من بعدك :) شكراً لك / طرفاوي أصيل ..~ |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
واااااااااااااااااااااااااااااو كل هذي فوائد لأيس كريم مشكور ع المعلومه الجميلة ~ لاتحرمنا من ابداعك الرائع ~ ;) تحياتي /~ نسومه ~ |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
دائمااجد التميز بمواضيعك
تسلم يمنااااك ع المعلومه عساك ع القوه |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اقتباس:
الله يعافيك .. شاكر مرورك العطر لانحرمنا ان شاءالله طرفاوي أصيل |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اقتباس:
أبهجني هذا الحضور المميز والذي يزيدني شرفاً طرفاوي أصيل |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اقتباس:
العفو أختي .. منورة بتواجدك الطيب ربي يجعل حياتك سرور طرفاوي أصيل |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اقتباس:
سلمتِ على مرورك الأكثر من رائع والذي يضفي لمعاناً هنا طرفاوي أصيل |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اقتباس:
الظاهر هذي دعاية حق باسكن روبنز :) منورة أختي بمرورك الذي أضاف البسمة على متصفحي المتواضع ربي يعطيك الف عافية طرفاوي أصيل |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اقتباس:
ولايهمك اخي كاها يجيك أيسكريم باسكن واكبر حجم بعد :) كلشي ولا كاها شاكر لك روعة مرورك الله يسلمك ويحفظك طرفاوي أصيل |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اقتباس:
يسلمووووووا على الحضور العذب ,, تحية كبيرة لك طرفاوي أصيل |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اقتباس:
الله يسلمك .. التميز هو وجود بصمة إبداعك هنا لانحرمنا هذا المرور الطيب طرفاوي أصيل |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اول مره ادري انه في فوائد للايس كريم لهدرجه
موضوع رائع اخوي:bravo: ولاتحرمنا من ابداعاتكـ بالتــــــوفيق..~ |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
انا من عشاق الايسكريم والان زاد عشقي
لمعرفة تفاصيل وفوائد الايسكريم هنا الف شكر لك طرفاوي اصيل موفقين لكل خير |
رد: فوائد الآيس كريم ’,.
اقتباس:
شاكر لك مرورك العذب وربي يعطيك الف عافية لاخلا ولاعدم ان شاءالله طرفاوي أصيل |
| الساعة الآن 02:21 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد